出发前准备

阳江，这座位于广东的海滨城市，拥有着绵长的海岸线和细腻柔软的沙滩 ，阳光、沙滩、海浪，构成了一幅绝美的海滨画卷。这里还是海鲜爱好者的天堂，各类生猛海鲜，清蒸、白灼、红烧，每一种做法都能让你品尝到大海的馈赠。无论是想在沙滩上慵懒地晒太阳，还是在海浪中尽情嬉戏，亦或是大快朵颐地品尝海鲜大餐，阳江都能满足你。出发前，这些准备工作可不能少：

• 查看天气：阳江属亚热带海洋性季风气候，阳光充足，雨量充沛。出行前一定要查看天气预报，尽量选择天气晴朗的日子前往，这样能更好地享受海滩和海景。若是遇到台风或暴雨天气，不仅游玩计划会泡汤，还可能存在安全风险。比如在夏秋季节，阳江有时会受到台风影响，提前关注天气预报就能及时调整行程。

• 预订住宿：阳江的住宿选择丰富多样，有临海的高档酒店，推窗即见无垠大海；也有性价比高的民宿，充满温馨的生活气息。旅游旺季时，游客众多，房源紧张，所以一定要提前预订。如果想住在海陵岛，像大角湾附近的酒店，出行方便，周边配套设施也很完善；喜欢安静的朋友，可以选择一些离海滩稍远但环境清幽的民宿。你可以通过各大旅游平台查看酒店和民宿的评价、价格，综合对比后做出选择。

• 准备物品：身份证、手机、充电器、钱包等这些重要物品一定要带好。阳江阳光强烈，紫外线辐射较强，所以防晒用品必不可少，如防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣等，能有效保护皮肤不被晒伤。舒适的衣物和鞋子也很重要，方便在沙滩上尽情奔跑和享受海风的拥抱，比如沙滩裤、人字拖等。若是打算下海游泳，泳衣、泳帽、泳镜也别忘了带上。另外，带上一些常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等，以备不时之需。

第一天：邂逅海陵岛的浪漫与活力

上午：开启阳光沙滩之旅

清晨，当第一缕阳光洒在海面上，我们便抵达了阳江的海陵岛。海陵岛，这座被誉为 “东方夏威夷” 的海岛，拥有着迷人的风光和丰富的旅游资源，而十里银滩，无疑是海陵岛最璀璨的明珠。

十里银滩，总长约 10 公里，滩宽 60 - 250 米，沙质洁净均匀，水质清澈透明 ，一眼望去，金黄的沙滩在阳光的照耀下闪闪发光，仿佛一条金色的丝带蜿蜒在大海边。漫步在沙滩上，细腻的沙子温柔地包裹着双脚，海风轻轻拂过脸颊，带来大海独有的咸湿气息，让人感到无比惬意。远处，海浪层层叠叠地涌来，拍打着沙滩，发出悦耳的声响，仿佛在演奏一首美妙的海洋交响曲。沙滩上，五彩斑斓的贝壳散落其间，每一个贝壳都像是大海馈赠的礼物，承载着海洋的故事。

紧邻十里银滩的，是广东海上丝绸之路博物馆。这座博物馆以 “南海一号” 宋代沉船的保护、开发、研究为主题，因此又叫 “南海一号” 博物馆 。博物馆的建筑风格独特，立面由 5 个大小不一的椭圆体连环相扣组成，整体既似起伏的波浪，又如展翅的海鸥，与大海的主题完美融合。走进博物馆，仿佛穿越时空，回到了那个繁华的宋代海上贸易时代。馆内设有陈列馆、水晶宫、藏品仓库等设施 ，主要展出的是沉寂于海底 800 多年的宋代商贸海船 “南海一号” 。这艘古沉船是目前世界上发现年代最早、船体最大、保存最完整的远洋贸易商船，船上装载着大量的瓷器、金银器、铜器等文物，犹如一座巨大的海底宝藏。在水晶宫中，透过清澈的海水，可以清晰地看到 “南海一号” 的船体，它静静地躺在那里，诉说着当年海上丝绸之路的辉煌。陈列馆里，展示着从 “南海一号” 打捞出水的各类文物，有精美的景德镇窑青白釉印花葵口碟、磁灶窑点褐彩梅瓶、龙泉窑青釉刻花菊瓣碟等 ，每一件文物都工艺精湛，美轮美奂，让人不禁感叹古人的智慧和技艺。参观广东海上丝绸之路博物馆，不仅可以让我们了解宋代的海上贸易历史，还能感受到中华文化的博大精深和源远流长。

中午：舌尖上的阳江

逛完了广东海上丝绸之路博物馆，肚子也开始咕咕叫了。此时，不妨来到附近的海鲜餐厅，品尝一顿丰盛的海鲜大餐。阳江作为海滨城市，海鲜自然是餐桌上的主角。这里的海鲜种类繁多，新鲜肥美，而且烹饪方式多样，清蒸、白灼、红烧、椒盐…… 每一种做法都能让你品尝到海鲜的原汁原味。

在众多海鲜菜品中，清蒸石斑鱼是必点的一道菜。新鲜的石斑鱼，肉质细腻，洁白如雪，清蒸的做法最大限度地保留了鱼的鲜味，只需简单地淋上一些蒸鱼豉油和热油，再撒上一把葱花，鱼的鲜香便瞬间被激发出来。夹一筷子鱼肉放入口中，鲜嫩爽滑，入口即化，那鲜美的滋味在舌尖上散开，让人回味无穷。白灼虾也是阳江的特色海鲜之一，活蹦乱跳的鲜虾，放入沸水中焯烫片刻，捞出后蘸上一点酱油和芥末，虾肉的鲜甜与调料的辛辣相互交融，口感层次丰富，让人欲罢不能。还有蒜蓉粉丝蒸扇贝，粉丝吸饱了扇贝的鲜汁和蒜蓉的香味，每一口都充满了浓郁的海洋味道，扇贝肉鲜嫩 Q 弹，一口下去，满满的幸福感。除了这些，还有椒盐皮皮虾、酱爆鱿鱼、炒海螺等各种美味的海鲜菜品，等待着你去品尝。

下午：大角湾的欢乐时光

饱餐一顿后，稍作休息，便可以前往大角湾，开启下午的欢乐时光。大角湾位于海陵岛闸坡镇东南，三面群峰环抱，面向浩瀚南海，因形如牛角，从而得名 。这里滩长 2.5 公里，湾内风平浪静，沙质细腻松软，海水清澈纯净，空气清新，是旅游度假的好去处，也是国家 5A 级旅游景区。

大角湾的水上项目丰富多彩，无论是喜欢刺激的年轻人，还是带着孩子的家庭，都能在这里找到适合自己的项目。对于喜欢挑战的人来说，冲浪绝对是一项不容错过的体验。站在冲浪板上，迎着海浪前行，感受着海浪的冲击和速度的快感，仿佛与大海融为一体。如果觉得冲浪难度较大，还可以尝试摩托艇、香蕉船、飞鱼等项目。驾驶着摩托艇在海面上风驰电掣，溅起层层水花，感受着海风的呼啸，别提有多刺激了。香蕉船则是一家人或一群朋友一起游玩的好选择，大家坐在香蕉形状的充气船上，由快艇拖着在海面上飞驰，一路上欢声笑语，充满了乐趣。飞鱼项目更是刺激，人坐在飞鱼上，随着快艇的加速，飞鱼会逐渐离开水面，在空中飞翔，仿佛自己变成了一只自由的小鸟，俯瞰着大海的美景。

对于亲子家庭来说，大角湾也有许多适合小朋友游玩的设施。在儿童游乐区，有专门为孩子们设计的水上滑梯、儿童戏水池等，孩子们可以在这里尽情地玩耍，释放他们的天性。儿童戏水区的水位较浅，水质干净，家长们可以放心地让孩子们在这里嬉戏。水上滑梯的坡度适中，既有趣又安全，孩子们坐在滑梯上，顺着水流快速滑下，发出阵阵欢快的笑声。除了水上项目，大角湾还有沙滩露营、海底漫步等特色活动。在沙滩上搭起帐篷，与家人一起欣赏美丽的星空，感受大自然的宁静与美好；戴上透明氧气玻璃头盔，在专业潜水人员的监控下，漫步在水深 3 米的海底，近距离欣赏海底的美丽景观，与各种海洋生物亲密接触，这将是一次难忘的体验。

晚上：海鲜排档与夜市

夜幕降临，华灯初上，大角湾的海边热闹非凡。此时，来到当地的海鲜排档，再次品尝一顿美味的海鲜晚餐，是再好不过的选择了。与中午的海鲜餐厅不同，海鲜排档的氛围更加热闹、接地气。一家家排档沿着海边一字排开，灯光闪烁，人声鼎沸。排档里坐满了来自各地的游客，大家一边品尝着海鲜，一边畅谈着一天的游玩经历，欢声笑语回荡在夜空中。

在这里，你可以品尝到各种新鲜的海鲜，价格也相对实惠。点上一份清蒸螃蟹、一份炒花甲、一份海鲜粥，再配上几瓶冰啤酒，简直是人间美味。清蒸螃蟹，蟹肉饱满，蟹黄鲜美，一口下去，满满的都是大海的味道。炒花甲，花甲肉鲜嫩多汁，香辣可口，让人吃了停不下来。海鲜粥则是用新鲜的海鲜和大米熬制而成，粥里融入了海鲜的鲜味，口感醇厚，营养丰富。除了海鲜，海鲜排档里还有各种当地的特色小吃，如手打墨鱼饼、马鲛饭等。手打墨鱼饼，煎得金黄焦香，入口鲜嫩爽弹，香醇可口；马鲛饭，米饭粒粒分明，充满了马鲛鱼的香味，让人回味无穷。

吃完晚餐，不妨去夜市逛逛。夜市里灯火通明，人来人往，热闹非凡。街道两旁摆满了各种摊位，有卖特色纪念品的，有卖小吃的，还有卖手工艺品的。在这里，你可以挑选一些具有阳江特色的纪念品，如贝壳工艺品、海鱼干等，作为此次旅行的纪念。贝壳工艺品造型精美，每一个贝壳都经过精心挑选和加工，制作成各种各样的形状，如贝壳风铃、贝壳画、贝壳摆件等，既美观又实用。海鱼干则是阳江的传统特产，选用新鲜的海鱼，经过晾晒、腌制等多道工序制作而成，味道鲜美，营养丰富，可以带回家与家人朋友分享。除了纪念品，夜市里还有各种美味的小吃，如烤生蚝、臭豆腐、糖葫芦等，让你在品尝美食的同时，感受阳江的夜生活。

第二天：探索自然与民俗的魅力

清晨：天麓山的梦幻日出

第二天，当晨曦还未完全照亮天空，我们便踏上了前往天麓山的征程，去追寻那梦幻般的日出美景。天麓山，位于海陵岛的西南端 ，这里曾经被称为风车山，因为山上矗立着许多高大的风电装置，这些风车错落有致地分布在山间，与蓝天白云、青山绿树相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景。后来，经过开发，这里改名为天麓山，如今已成为一个集自然美景和休闲娱乐于一体的旅游度假区。

为了不错过日出的最佳时刻，我们早早地起床，驱车前往天麓山。一路上，天空渐渐泛起了鱼肚白，路边的景色在朦胧的晨光中若隐若现。到达天麓山后，我们沿着蜿蜒的山路向上攀登，山上的空气格外清新，弥漫着淡淡的草木清香，让人神清气爽。经过一番努力，我们终于到达了山顶。此时，山顶上已经聚集了不少游客，大家都静静地等待着日出的那一刻。

站在山顶的观景平台上，凭栏远眺，视野无比开阔。远处，大角湾、北洛湾、黄金海岸等著名景点尽收眼底，海湾在晨光的照耀下，波光粼粼，宛如一面巨大的镜子。近处，群山起伏，树木葱郁，山花烂漫，环境清幽宁静。而最引人注目的，当属那一排排高大的风车，它们在微风中缓缓转动，仿佛在诉说着岁月的故事。随着时间的推移，天边的云彩逐渐被染成了橙红色，太阳慢慢地从海平面上升起，先是露出了一个小半边脸，然后一点点地往上爬，天空也变得越来越亮。刹那间，太阳完全跳出了海面，光芒万丈，将整个天空和大地都染成了金黄色。那一刻，眼前的美景让人陶醉，仿佛置身于仙境之中。

在天麓山观赏日出，有几个绝佳的位置和拍照角度不容错过。山顶的月光殿堂是最受欢迎的打卡点之一，这里是一个浪漫的建筑，白色的建筑在金色的阳光照耀下显得格外圣洁。站在月光殿堂前，以风车和日出为背景拍照，画面十分唯美。此外，沿途还有许多充满爱意的微景观，如爱心拍摄点、户外钢琴、手提琴等景观小品，在这里拍照，也能拍出独特而又浪漫的照片。如果你喜欢拍摄全景，那么可以选择在观景平台的边缘，将整个海湾、风车和日出都纳入镜头中，这样拍出来的照片气势恢宏，极具视觉冲击力。

上午：瓦晒湾赶海奇遇

欣赏完美丽的日出后，我们稍作休息，便前往瓦晒湾，开启一场充满趣味的赶海之旅。瓦晒湾，这片位于阳江的浅海滩涂，是赶海爱好者的天堂。这里的沙滩平坦开阔，每当潮水退去，滩涂便会露出，各种贝类和小海鲜就会藏身其中，等待着人们去发现和收获。

赶海之前，我们需要做好充分的准备。首先，要准备好赶海的工具，如小铲子、小耙子、铁桶、手套等。小铲子和小耙子可以帮助我们挖掘藏在滩涂下的贝类，铁桶则用来装我们的 “战利品”，手套可以保护我们的双手，避免被贝壳划伤。此外，还需要穿上适合赶海的鞋子，如胶鞋或雨鞋，因为滩涂上的沙子比较粗，还有很多贝壳碎片，普通的鞋子很容易被划破，而且穿着胶鞋或雨鞋，在泥滩上行走也会更加方便。

到达瓦晒湾后，我们跟着当地的渔民，来到了赶海的区域。此时，滩涂上已经有不少人在忙碌着，大家都兴致勃勃地寻找着自己的目标。赶海也是有技巧的，需要我们仔细观察。比如，在退潮的滩涂上，我们可以寻找石头背后藏匿的小海鲜，小螃蟹就喜欢躲在石头下面，当我们翻开石头时，它们就会迅速地逃窜，这时我们要眼疾手快，才能抓住它们。一些贝类，如猪肚螺、辣螺等，喜欢藏在滩涂下，它们的外壳颜色和滩涂很相似，不仔细看很容易被忽略。当我们发现滩涂上有一些小孔或者凸起时，就有可能是贝类藏身的地方，这时用小铲子轻轻一挖，就可能会有惊喜的收获。

在瓦晒湾赶海，我们可能会收获到各种各样的海鲜。运气好的话，可以挖到一大桶猪肚螺，猪肚螺的肉质鲜美，营养丰富，是餐桌上的美味佳肴。还能抓到一些小螃蟹，它们挥舞着钳子，十分可爱。此外，还有蛤蜊、小海虾等小海鲜，也能让我们感受到赶海的乐趣。在赶海的过程中，我们不仅收获了美味的海鲜，还体验到了与大自然亲密接触的快乐，感受到了大海的神奇和慷慨。

中午：品尝阳江特色小吃

经过一上午的赶海，大家都有些疲惫了，同时肚子也开始咕咕叫了。此时，找一家当地的小店，品尝一顿地道的阳江特色小吃，是再合适不过的了。阳江的小吃种类繁多，各具特色，每一种都能让你的味蕾得到满足。

猪肠碌是阳江著名的传统小吃，也是当地的招牌特色小食 。它属于粤菜系，外形呈圆条形，貌似猪肠，故而得名。猪肠碌与粉卷相似，但味道却差别甚大。传统的猪肠碌里的馅是由豆芽、炒河粉做成，以整张的河粉作皮来包裹，然后撒上白芝麻，淋些肉香汁，再扫上香麻油，最后撒上芝麻葱花点缀。吃的时候，沾点泰式甜辣酱，或者加点牛腩汁，味道咸中带香，十分美味。猪肠碌的口感丰富，河粉的软糯、豆芽的爽脆、炒河粉的香味相互融合，让人回味无穷。

芋头糕也是阳江的特色小吃之一，它是用芋头、粘米粉、虾米、腊肠等食材制作而成。先将芋头去皮切成小块，腊肠和虾米切成小丁备用。然后把粘米粉加水调成米糊，再将芋头块、腊肠丁、虾米丁放入米糊中，加入适量的盐、胡椒粉等调味料搅拌均匀。最后将调好的米糊倒入模具中，蒸上 30 分钟左右，直到芋头糕熟透。刚出锅的芋头糕香气扑鼻，芋头的香甜和粘米粉的软糯完美结合，虾米和腊肠的鲜味为芋头糕增添了丰富的口感。吃的时候，可以切成小块，蘸上一点酱油或者辣椒酱，味道更加鲜美。

除了猪肠碌和芋头糕，阳江还有许多其他的特色小吃，如白沙鹅乸饭、生死恋、杞子当归煲花甲、狗俐仔、杞子当归煲花甲、白沙鹅乸饭、生死恋等。白沙鹅乸饭，米饭吸收了鹅肉的香味，口感软糯，香气四溢；生死恋，咸鱼和鲜鱼一起蒸熟，咸香与鲜香相互交融，味道独特；杞子当归煲花甲，花甲肉质鲜嫩，汤汁浓郁，营养丰富；狗俐仔，形似狗舌，口感酥脆，味道香甜。每一种小吃都有着独特的制作工艺和风味，等待着你去一一品尝。

下午：返程前的悠闲时光

品尝完美味的小吃后，我们的阳江之旅也接近尾声了。在返程之前，我们可以选择在酒店休息一会儿，放松一下身心，回顾这两天一夜的美好时光。或者在酒店周边散散步，感受一下阳江的悠闲氛围。

如果还有时间和精力，不妨去购买一些阳江的特产，作为此次旅行的纪念，也可以带回家与家人朋友分享。阳江豆豉是阳江的三宝之一，也是家家户户必备的调味品 ，它选用阳江当地所产的黑豆，加上独特的传统加工工艺，使其色泽乌黑油润、豉肉松化、豉味浓香、风味独特、鲜香可口、富于营养，是蒸鱼、肉、排骨和炒菜的调味佳品。益智凉果也是阳江的特色产品，益智是我国四大南药之一，也是 “广东十大名果” ，经后期加工制成九制益智、甜酸益智、糖沙益智、蜜饯益智等系列保健食品，风味独特，美味可口，男女老少四季皆宜。此外，还有炒米饼、虾酱、“一夜埕” 咸鱼、蚝豉、鱿鱼干等特产，也都非常值得购买。

在购买特产时，可以选择去当地的特产店或者市场，那里的特产种类丰富，价格也相对比较实惠。购买时，要注意查看产品的生产日期、保质期等信息，选择品质好的特产。同时，也可以向店家咨询一些特产的食用方法和保存方法，以便更好地品尝和保存这些特产。

随着夕阳西下，我们带着满满的回忆和收获，踏上了返程的路途。阳江，这座美丽的海滨城市，给我们留下了深刻的印象。这里的阳光沙滩、美味海鲜、特色小吃以及丰富的文化，都让我们流连忘返。期待下一次，还能再次来到这里，继续探索这座城市的魅力。

阳江，下次再见

阳江的两天一夜，如同一首悠扬的海滨乐章，每一个音符都跳动着快乐与美好。在这里，我们与阳光沙滩相拥，感受大海的磅礴与温柔；与历史文化对话，领略岁月的沉淀与厚重；与美食小吃邂逅，品味生活的烟火与幸福。

无论是在十里银滩的漫步，还是在广东海上丝绸之路博物馆的探索；无论是在大角湾的尽情嬉戏，还是在海鲜排档的大快朵颐；无论是在天麓山的日出守望，还是在瓦晒湾的赶海乐趣；又或是在阳江街头的小吃品尝，都让我们深深陶醉其中。

阳江，这座充满魅力的海滨城市，就像一本永远读不完的书，每一页都写满了故事和惊喜。如果你也渴望一场与大海的约会，一场美食的盛宴，一场心灵的放松之旅，那么阳江绝对是你的不二之选。相信我，当你踏上这片土地，你也会像我一样，深深地爱上它。期待下一次，我们能在阳江再次相遇，续写属于我们的海滨故事。