开篇：阳江的魅力邀约

阳江，这座位于广东的地级市，宛如一颗璀璨的南海明珠，散发着迷人的魅力。它地处广东西南沿海，东与江门恩平、台山交界，北同云浮罗定、新兴及茂名信宜接壤，西与茂名高州、电白为邻，南临浩瀚南海，地理位置优越，是粤港澳大湾区向西拓展的第一座城市和直接辐射区，亦是北部湾融入大湾区的先导区。

阳江之名，源于濒临漠阳江，其历史源远流长，可追溯至春秋战国时期的百越南境，历经岁月变迁，在隋开皇十八年（598 年）正式得名阳江县。这里依山临海，海岸线总长 470.2 千米，陆地总面积 7955.9 平方千米，海域面积 1.23 万平方千米，属亚热带季风气候，海洋性气候特征显著，四季温润宜人。

阳江旅游资源得天独厚，碧海银滩、溶洞峰林、江湖瀑布、历史民俗交相辉映，素有 “中国优秀旅游城市”“中国最佳生态旅游城市”“中国温泉之乡”“国家森林城市” 等诸多美誉。海陵岛作为 “中国十大最美海岛之一”，有着 “南方北戴河” 与 “东方夏威夷” 的美称，十里银滩更是以其宽阔无垠被载入吉尼斯纪录；阳江还是闻名遐迩的 “中国刀剪之都”“中国风筝之乡”“中国楹联文化城市”，刀剪、漆器、豆豉 “阳江三宝” 承载着深厚的历史底蕴与人文风情。这座城市，既有海滨风光的浪漫旖旎，又有历史文化的深沉厚重，正等待着您前来开启一场难忘的三日游之旅。

一、行程总览

• 首日：抵达阳江后，奔赴海陵岛，在大角湾感受阳光沙滩与海上娱乐，晚上于海边畅享海鲜大餐，体验热闹非凡的夜生活。

• 次日：清晨前往马尾岛邂逅唯美日出，接着出海捕鱼，收获大海馈赠；下午探秘北洛湾秘境，畅享私家沙滩与天际泳池，夜晚漫步闸坡渔港，感受海滨渔村风情。

• 三日：前往有 “中国马尔代夫” 之称的沙扒湾，享受阳光沙滩与水上项目；下午走进阳江市区，选购特色手工艺品，之后带着美好回忆踏上返程之路。

二、首日：邂逅海陵岛，开启海滨狂欢

（一）上午：抵达与初体验

当您踏上阳江这片土地，便捷的交通会让您的旅程轻松开启。您可以选择乘坐高铁抵达阳江站，站内有多条公交线路通往市区及海陵岛；若您偏爱自驾，沈海高速一路畅行，沿途风景如画，让您提前感受阳江的魅力。建议您预订靠近海陵岛的酒店，如海景大酒店或保利银滩酒店，清晨拉开窗帘，无垠海景尽收眼底，温柔的海风拂面，瞬间驱散旅途疲惫，满心都是对海滨度假的期待。

（二）中午：海鲜大餐尝鲜

初到阳江，怎能不品尝地道海鲜？海陵岛或市区有诸多口碑绝佳的海鲜餐厅，像 “海之韵” 海鲜酒楼，以新鲜食材与精湛厨艺闻名。这里的清蒸石斑鱼，鱼肉鲜嫩，入口即化，原汁原味；椒盐皮皮虾，外壳酥脆，虾肉鲜甜，一口咬下，唇齿留香；还有蒜蓉粉丝蒸扇贝、海胆炒饭等特色菜品，定能让您大饱口福，领略阳江海鲜的独特魅力。

（三）下午：海陵岛的激情时光

1. 大角湾畅玩：大角湾，海陵岛的璀璨明珠，沙滩细腻如粉，海水湛蓝似梦。换上泳衣，投身大海怀抱，或是挑战冲浪，感受海浪冲击的刺激；或是驾乘摩托艇，在海面风驰电掣，畅享速度激情；还有香蕉船、水上降落伞等项目，让您的海滨时光乐趣无穷。玩累了，躺在沙滩椅上，沐浴阳光，静听海浪，惬意无比。

2. 探秘海上丝绸之路博物馆：从大角湾出发，不远处便是海上丝绸之路博物馆。这座博物馆建筑恢宏，馆内珍藏着大量与海上丝绸之路相关的文物。“南海 I 号” 沉船文物，瓷器、金银器、铜钱等琳琅满目，诉说着往昔商贸繁华；古代航海图、指南针等展品，展现先辈智慧与勇气。在这里，您不仅能了解水下考古历程，还能感受史前滨海文化魅力，是亲子游、文化游的绝佳去处。

（四）晚上：海鲜夜市风情

夜幕降临，海陵岛的海鲜夜市热闹非凡。五彩霓虹灯下，摊位琳琅满目，烟火升腾。烤生蚝、烤鱿鱼、烤扇贝散发诱人香气，一口下去，鲜香四溢；还有猪肠碌、狗俐仔等特色小吃，品尝地道阳江风味。找一家心仪摊位，点上心仪美食，吹着海风，感受阳江夜生活的活力与热情，为首日行程画上完美句号。

三、次日：深入阳江，品味文化与自然

（一）上午：文化探寻之旅

阳江刀剪剑博物馆，是阳江历史文化的一扇窗。这里，你能追溯阳江刀剪剑的辉煌历程，从古老锻造技艺到现代精湛工艺，一把把刀具、剪刀、宝剑，皆为匠人智慧结晶。馆内珍藏诸多绝世佳品，复古长刀诉说着往昔战争风云，精美剪刀展现生活美学，还有传统工艺现场演示，让你目睹钢铁化为锐器的神奇。参观结束，不妨选购特色纪念品，小巧精致的指甲剪、锋利耐用的水果刀，自用或馈赠亲友，都是不二之选。

（二）中午：特色小吃舌尖游

逛累了，来一场舌尖上的阳江之旅。推荐去 “老街坊” 小吃街，这里汇聚阳江地道美味。阳江炒粉，细粉爽滑劲道，与豆芽、鸡蛋、肉丝等同炒，镬气十足，香气四溢；猪肠碌，形似猪肠，软糯粉皮裹着豆芽、河粉，撒上芝麻，咸香诱人；还有各类糖水，绿豆沙、芝麻糊、香芋糖水，清甜爽口，沁人心脾，一碗下肚，疲惫顿消。

（三）下午：自然静谧之约

1. 马尾岛漫步：午后，奔赴马尾岛，这片海陵岛西端的净土，海水澄澈如镜，沙滩细腻似银。步入其间，海风轻柔拂面，海浪低语呢喃，仿若尘世喧嚣皆被隔绝。沿海滩悠然漫步，偶见贝壳海螺散落，皆是大海馈赠。找一处礁石，静赏潮起潮落，或是登上海岛高处，俯瞰绝美海景，打卡拍照，定格美好瞬间。傍晚时分，晚霞漫天，金芒洒于海面，波光粼粼，与心爱之人相拥，共赏日落，浪漫至极。

2. 红树林湿地公园探秘：告别马尾岛，前往红树林湿地公园。这里，千余亩红树林郁郁葱葱，如绿色长城守护海岸。踏上跨海木栈道，穿梭林间，红树林盘根错节，飞鸟穿梭其间，鱼虾嬉戏水下，生机盎然。俯身细看，可见小蟹横行、小虾欢跳，趣味无穷。漫步栈道，呼吸清新空气，聆听自然乐章，感受生态之美。

（四）晚上：海边烧烤浪漫夜

夜幕笼罩，海边烧烤摊热闹开场。炭火熊熊，海鲜滋滋作响，空气中弥漫着鲜香。选一家心仪摊位，点上几串鲜嫩烤鱿鱼、肥美金沙蚝、香辣烤海虾，搭配冰爽啤酒，与朋友围坐，谈天说地。抬头，是浩瀚星空；眼前，是无垠大海；耳畔，是海浪与欢笑交织。此刻，尽情沉醉在这浪漫海滨夜，让美好记忆深植心间。

四、三日：购物留念，返程不舍

（一）上午：特产选购时光

旅程接近尾声，别忘了选购阳江特色手工艺品留念或馈赠亲友。市区有诸多购物好去处，如阳江国际五金刀剪商贸城，这里刀具种类繁多，从锋利实用的菜刀到工艺精湛的装饰刀具，应有尽有；挑选时，注意观察刀刃锋利度、钢材质量，握感舒适、开合顺畅为佳。还有海产品干货市场，干贝、鱿鱼丝、虾米等散发大海鲜香，优质干货色泽自然、干燥无异味。此外，阳江豆豉作为传统调味佳品，豉香浓郁、口感醇厚，可在当地老字号店铺购买。

（二）中午：告别之餐

午餐不妨选在海边餐厅，如 “海景餐厅”，在享受美味同时欣赏海景。这里的白灼虾，虾肉晶莹剔透，鲜嫩弹牙；香煎一夜埕，咸鱼咸香与鱼肉细腻完美融合，风味独特；还有海鲜煲、时蔬小炒等，搭配清新果汁，为旅程画上温馨句号。

（三）下午：踏上返程路

根据您的行程安排，选择合适交通方式返程。若乘高铁，提前规划路线，预留充足时间前往阳江站；自驾的话，提前检查车辆状况，确保返程安全。回顾三日，海陵岛的阳光沙滩、马尾岛的唯美日落、北洛湾的静谧、市区的人文风情，定让您流连忘返。阳江，这座山海相拥、人文荟萃的城市，期待您再次光临，续写美好回忆。

五、住宿小贴士

海陵岛区域：

• 阳江海陵岛保利皇冠假日酒店：坐落于十里银滩中心地带，位置绝佳，毗邻南海一号博物馆及南海高尔夫球场，前往大角湾、一夜埕购物街等地超方便。酒店下楼不远便是温泉，各类功能池、按摩池、桑拿室应有尽有，亲子设施更是丰富，戏水池、池畔手摇船等让孩子畅玩无忧。客房宽敞明亮，海景、园景、山景各异，木质地板与藤席装饰尽显海洋风情。餐厅美食多样，月色全日制餐厅、海膳捞特色火锅餐厅、御公馆中餐厅，满足不同味蕾。预算充足、亲子出行选它超合适。

• 阳江北洛秘境度假酒店：与大角湾风景区相邻，环境清幽，三面环山，南面临海。拥有网红天际泳池，270 度海景客房，视野超震撼，悦享餐厅美食精致。沙滩足球、沙滩摩托、儿童乐园等娱乐设施完备，适合情侣浪漫度假、家庭亲子游玩，追求高品质海景享受的游客不容错过，价格中高端。

• 海陵岛伊思德度假公寓：位于海陵岛保利银滩 P 区，每间房一线无敌海景。东南亚与现代两种风格可选，房间设施齐全，厨房用品应有尽有，宛如温馨小家。步行可达 “十里银滩”“南海一号”，周边餐饮、超市俱全，性价比超高，适合家庭出游、朋友结伴，想体验居家式海滨度假的游客。

阳江市区：

• 阳江江城君怡广场亚朵 X 酒店：位于江城区，周边配套超全，靠近青少年宫、财政局、人民政府等，临近海陵岛风景区。以阅读和人文摄影为理念，24 小时移动图书馆别具一格。客房全房型智能投屏，免费停车、自助早餐、洗衣房、免费 WiFi，服务贴心。房间宽敞，亲子房受孩子喜爱，预算中等、看重住宿舒适度与便利性可选。

• 阳江中心智选假日酒店：地处市中心江城区，紧邻鸳鸯湖和金山植物公园，环境优美。168 间客房舒适整洁，软硬双枕、畅爽沐浴、高速网络，“智・空间” 集工作、休闲、餐饮于一体，每日自助早餐丰富。商务出差、短期旅行选它经济实惠又便捷。

六、美食地图

阳江，这座美食之都，舌尖上的诱惑无处不在，诸多特色美食定能让您大饱口福。

猪肠碌，阳江美食的当家花旦，看似平凡却内藏乾坤。其粉皮软糯，传统做法以手工蒸制，如今机器蒸锅也颇为常见。内馅有炒过的花生碎或豆芽菜可选，粉皮裹馅，外表涂抹蒜油，撒上特制辣椒酱，一口下去，蒜香、酱香、馅香交织，满满的阳江风情。想品尝正宗猪肠碌，可前往众汇早餐店，这家位于阳江市海陵岛闸坡铺渔洲 22 号的小店，深受当地人喜爱，1 元 1 条的猪肠碌，性价比超高，蘸着桂林辣椒酱，味道堪称一绝。

鹅乸饭，在阳江人心中地位颇高，是餐桌上的常客。选用一年以上 “黄鬃鹅” 鹅乸，起肉切粒，与五花肉、冬菇、腊肠等配料爆炒，调味后与米饭烩焗，出锅撒上葱花，香气四溢。米饭粒粒饱满，吸收鹅肉精华，油润鲜香。在白沙环岛饮食一条街，400 米内约 30 家饭店，鹅乸饭家家必备，您可一路品尝，寻觅最合心意的那一碗。

虾蟹粥，堪称海鲜粥中的翘楚。新鲜虾蟹为原料，米先泡半小时下锅煮开，另起锅虾头爆汁倒入粥里，再加入虾、蟹、冬菜、姜等食材，出锅前调味，撒上芫茜。粥品鲜香滑嫩，每一口都能感受到大海的馈赠，营养丰富，暖心又暖胃，早餐、晚餐皆宜，让您唇齿留香，欲罢不能。

还有妈仔，这道传统早餐，米粉团热水烫制、擀片切丝，形如腰带。煮时加入萝卜、瑶柱、虾米、猪肉等食材，搭配刀切仔粉，软糯与劲道并存，汤汁鲜美，层次丰富，开启您活力满满的一天。

阳江咸汤圆也不容小觑，以当地海产入料，鱿鱼丝、干瑶柱、虾米干等与白萝卜粒熬汤，再放入糯米粉搓成的颗粒，煮成的汤圆汤汁浓稠，内馅丰富，鲜甜滋味在舌尖绽放，寓意团圆美满，是节日里备受欢迎的佳肴。

这些美食，或藏于街头巷尾的小店，或现身海边的排档，等待您去探寻、去品味，让阳江的味道在味蕾间久久萦绕。

七、行前准备与注意事项

出行前，务必带好身份证、护照（境外游客）等证件，确保出行顺利。衣物方面，准备夏季轻薄衣物、泳衣、泳帽、沙滩鞋、拖鞋，再带上一件薄外套，以防海风微凉。防晒至关重要，带上防晒霜（建议 SPF50+）、太阳镜、遮阳帽、遮阳伞，避免晒伤。日常药品如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车晕船药、防蚊虫叮咬药，有备无患。个人洗漱用品、护肤品、充电宝、充电器、相机等，也别遗漏。

游玩时，选择正规经营场所，购买游乐项目、出海捕鱼等服务票券，勿轻信拉客人员，谨防受骗。海边游玩谨遵警示标识与救生员指示，切勿贸然进入危险海域。参加摩托艇、潜水等高风险项目，选择有资质商家与专业教练，正确佩戴防护装备。自驾留意交通规则，景区周边道路或节假日易拥堵，提前规划路线。

海鲜虽美，但要留意饮食卫生。选择正规餐厅，避免食用变质海鲜致肠胃不适。海鲜过敏者谨慎选择，不熟悉海鲜先少量尝试。购买特产选正规商家，仔细甄别品质，以防假冒伪劣。

文明旅游，爱护阳江的一草一木、一沙一砾，不随地吐痰、丢弃垃圾，保护海洋生态与文物古迹。公共场所遵守秩序，不大声喧哗，尊重当地风俗习惯，展现游客良好素养，让阳江之行完美无憾。

八、结语：阳江的美好待续

阳江三日游，是一场与山海相拥、与美食相伴、与文化相融的奇妙旅程。在这里，您领略了海陵岛的碧海蓝天、马尾岛的绝美日落、北洛湾的静谧清幽，体验了水上运动的刺激、出海捕鱼的新奇、探秘博物馆的震撼，品味了海鲜大餐的鲜美、特色小吃的韵味、夜市烧烤的烟火。阳江，这座充满魅力的城市，用它的热情与风情，为您编织了一段段难忘回忆。虽旅程终有归期，但阳江的美好已深深印刻心间，期待您再次踏上这片土地，续写与阳江的精彩故事，开启新的探索之旅，再次感受它独特的魅力与无尽的惊喜。