行前准备

1. 最佳旅行时间：阳江地处南亚热带，海洋性季风气候明显，阳光充足，雨量充沛 ，四季都适合旅行。但从气候舒适度和海水温度等因素综合考虑，4 - 10 月是最佳游玩时间。这段时间气温较高，海水温暖，非常适合进行各种水上活动，比如冲浪、潜水、海上摩托艇等，还能尽情享受阳光沙滩带来的惬意。不过，夏季是旅游旺季，游客较多，如果想避开人流高峰，也可以选择春秋季节，此时天气同样宜人，还能享受相对宁静的旅行体验。

2. 交通方式：

• 外部交通：

• 飞机：距离阳江较近的机场是广州白云国际机场和湛江吴川机场。从广州白云国际机场可以乘坐机场大巴直达阳江市区，车程约 3 - 4 小时；从湛江吴川机场也有前往阳江的专线车，车程大概 2 - 3 小时。

• 高铁：阳江站是主要的高铁站点，目前已开通了多条线路，可直达广州、深圳、珠海等城市。从广州南站乘坐高铁前往阳江站，大约只需 2 小时左右，便捷又快速，大大缩短了旅行时间。

• 自驾：如果您喜欢自由行，自驾也是不错的选择。阳江交通便利，沈海高速、西部沿海高速等多条高速公路贯穿境内，从周边城市出发，沿途还能欣赏美丽的风景。不过，在旅游旺季出行要注意提前查询路况，避免堵车。

• 内部交通：

• 公交车：阳江的公交车线路覆盖了大部分景区和市区主要地点，价格实惠，适合预算有限的游客。但公交车的运营时间和班次间隔可能会根据季节和客流量有所调整，出行前最好提前了解。

• 出租车 / 网约车：出租车和网约车在阳江也很方便，能随时随地上车，直达目的地，尤其适合携带较多行李或时间紧张的游客。不过，在旅游旺季或节假日，可能会出现打车难的情况，建议提前预约。

• 租车：对于喜欢自由探索的游客，租车自驾是个很棒的方式。可以在高铁站或市区的租车公司租车，这样就能自由安排行程，随时停靠在风景优美的地方，尽情享受旅行的乐趣。

3. 提前预订酒店：阳江的住宿选择丰富多样，从高档豪华的度假酒店到经济实惠的民宿、青年旅社都有。在旅游旺季，尤其是节假日，酒店房源紧张，价格也会有所上涨，所以一定要提前预订。如果想在海边享受海景，海陵岛的大角湾、十里银滩附近有许多海景酒店和度假公寓可供选择；如果想体验当地的风土人情，市区和古镇的民宿则是不错的选择，还能品尝到附近地道的美食。

4. 准备必要物品：

• 证件类：身份证、学生证（如有）、其他可能用到的优惠证件等，务必妥善保管，这是出行必不可少的物品。

• 衣物类：根据季节携带合适的衣物，夏季带上轻薄透气的短袖、短裤、泳衣、泳帽、防晒衣等；春秋季可准备长袖外套、薄毛衣等；冬季则要带上厚外套、围巾、手套等保暖衣物。此外，别忘了多带几双舒适的鞋子，方便在沙滩和景区行走。

• 防晒用品：阳江阳光强烈，紫外线辐射较高，一定要做好防晒措施。带上防晒霜（建议选择 SPF50 + 以上的高倍数防晒霜）、太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等，避免晒伤。

• 其他物品：手机、相机、充电器、充电宝、雨伞（阳江雨水较多，以备不时之需）、常用药品（如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、创可贴等），如果有摄影需求，记得带上相机和足够的存储卡、电池。

第一天：海陵岛的活力初体验

上午：邂逅大角湾

清晨，当第一缕阳光洒在海陵岛上，你可以前往大角湾，开启活力满满的一天。大角湾是海陵岛知名度最高的景点，这里的沙滩宽阔平坦，沙质细腻柔软，在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒。海水清澈见底，随着海浪的起伏，呈现出迷人的蓝色。

大角湾不仅风景优美，还是水上运动的天堂。如果你是冲浪爱好者，千万不要错过这里的优质海浪，在专业教练的指导下，踏上冲浪板，感受与海浪共舞的刺激与畅快；要是你追求速度与激情，不妨体验一下摩托艇，风驰电掣般地在海面上飞驰，溅起层层白色的浪花，让你尽情释放内心的活力。此外，还有香蕉船、海上飞伞等丰富多样的水上项目，满足不同游客的需求。

游玩建议：提前在网上预订好水上项目的套票，通常会比现场购买更划算。注意做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽，避免晒伤。如果不会游泳，一定要穿上救生衣，听从工作人员的指挥，确保自身安全。

中午：大饱口福

玩累了，肚子也开始咕咕叫了，大角湾附近有许多海鲜餐厅，能让你品尝到最正宗的阳江海鲜。推荐去山海渔庄 (十年老字号店)，这家店在当地颇有名气，店内海鲜种类丰富，食材新鲜，都是当天从渔港直采的。

阳江特色海鲜菜品不容错过，比如豉椒炒花甲，鲜嫩的花甲肉搭配香辣的豆豉和青椒，味道浓郁，一口下去，满满的幸福感；还有蚝仔煎蛋，金黄酥脆的鸡蛋饼里包裹着鲜嫩肥美的蚝仔，口感外酥里嫩，蚝香四溢；海胆炒饭也是必点之一，鲜美的海胆与米饭充分融合，每一粒米饭都吸收了海胆的鲜味，香气扑鼻，让人回味无穷 。

下午：探秘海上丝绸之路博物馆

饱餐一顿后，稍作休息，便可以前往海上丝绸之路博物馆，这里以 “南海 Ⅰ 号” 宋代古沉船发掘、保护、展示与研究为主题，是世界首个水下考古专题博物馆。

走进博物馆，首先映入眼帘的是巨大的 “南海 Ⅰ 号” 古沉船船体，它静静地躺在巨大的玻璃水箱中，仿佛在诉说着当年的辉煌与沧桑。馆内还陈列着大量从沉船上打捞出来的文物，如精美的陶瓷、珍贵的金银器、各种生活用品等，这些文物不仅展示了宋代高超的工艺水平，也见证了海上丝绸之路的繁荣昌盛。

在参观过程中，你可以通过多媒体展示、场景复原等方式，深入了解 “南海 Ⅰ 号” 的发现、打捞过程以及古代海上丝绸之路的历史文化。博物馆还会定期举办各种主题展览和讲座，让你对海上丝绸之路有更全面、更深入的认识。

晚上：漫步十里银滩

夜幕降临，华灯初上，此时的十里银滩别有一番韵味。沿着长长的海岸线漫步，脚下是柔软的沙滩，耳边是海浪拍打沙滩的声音，抬头仰望，星空璀璨，海风轻拂脸颊，让人感到无比惬意。

十里银滩附近有许多小吃摊和夜市，热闹非凡。你可以一边欣赏美丽的夜景，一边品尝当地的特色小吃。猪肠碌是阳江的传统特色小吃，因其貌似猪肠得名，与粉卷相似，但味道却大不相同。它的外皮薄而有韧性，里面包裹着豆芽、河粉等食材，再配上白芝麻和肉香汁，口感爽滑，味道鲜美，让人吃了还想吃。还有白沙鹅乸饭，选用当地优质的鹅肉和米饭一起烹制，鹅肉的香味充分融入到米饭中，吃起来松软可口，香气四溢，是一道极具阳江特色的美食 。

第二天：领略海岛的多样风情

上午：沉醉北洛湾

第二天清晨，前往北洛湾，开启浪漫的海岛之旅。北洛湾的沙滩细腻如粉，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光泽；海水清澈见底，呈现出醉人的蓝色，与天空相互映衬，美得令人窒息。这里的海浪相对平缓，非常适合游泳和晒太阳，让你尽情享受悠闲的海岛时光。

北洛湾的悬崖泳池也是必打卡的景点，泳池位于海边悬崖之上，独特的地理位置使其拥有无敌的海景视野。在这里，你可以一边畅游，一边欣赏海天一色的壮丽美景，仿佛置身于梦幻的仙境之中。泳池周边的建筑风格独特，充满了浪漫的地中海风情，随便一拍都是大片。沿着私属海边栈道漫步，海风拂面，带来大海的气息，沿途的海景令人陶醉，让你近距离感受大海的魅力。

中午：品尝当地特色

北洛湾周边有许多不错的餐馆，为你提供丰富的美食选择。比如北洛湾海鲜坊，这家店就在海边，位置绝佳，你可以在品尝美食的同时欣赏美丽的海景。

海鲜粥是阳江的招牌美食之一，选用新鲜的海虾、螃蟹、贝类等海鲜，与香软的大米一起熬制，粥底浓郁鲜香，每一口都能品尝到大海的味道；炒花甲也是不容错过的美味，鲜嫩的花甲肉经过大火爆炒，加入辣椒、蒜、姜等调料，香气四溢，味道浓郁，让人欲罢不能；烤生蚝更是一绝，肥美的生蚝在炭火上烤至微微开口，淋上蒜蓉酱和葱花，再撒上少许柠檬汁，一口下去，鲜嫩多汁，蒜香与蚝香完美融合，让人回味无穷 。

下午：马尾岛的日落之约

下午，前往马尾岛，这里是观赏日落的绝佳地点。马尾岛的海岸线蜿蜒曲折，沙滩细腻柔软，海水清澈见底，周围的景色如诗如画。当夕阳西下，整个天空被染成橙红色，太阳的余晖洒在海面上，波光粼粼，美不胜收。此时，站在沙滩上，看着太阳缓缓落下，感受着海风的轻抚，仿佛时间都静止了，心中充满了宁静与美好。

为了拍摄出美丽的日落照片，建议提前选好拍摄位置，找一个视野开阔、前景优美的地方，比如海边的礁石、沙滩上的椰树等，都能为你的照片增添独特的韵味。拍摄时，注意调整好相机的参数，选择较低的快门速度，以捕捉到太阳落下的轨迹；利用好天空和海面的色彩对比，突出画面的层次感；还可以尝试不同的拍摄角度，如仰拍、俯拍等，拍出别具一格的日落大片 。

晚上：海鲜盛宴

看完日落，肚子也饿了，马尾岛附近有许多海鲜餐厅，让你品尝到新鲜美味的海鲜大餐。推荐去大海人家鱼舫，这家餐厅位于海边，是一家颇具特色的海上食坊，在这里用餐，你可以 360 度全方位欣赏海景，感受独特的用餐氛围。

海鲜火锅是这里的招牌之一，选用新鲜的海鲜作为食材，如螃蟹、虾、贝类、鱼等，搭配鲜美的汤底，煮出来的海鲜原汁原味，鲜嫩可口；炒螃蟹也是必点菜品，螃蟹肉质饱满，经过厨师的精心炒制，香辣入味，让人吃得停不下来；烤鱿鱼也非常不错，鱿鱼烤得恰到好处，外焦里嫩，再刷上一层特制的酱料，撒上孜然和辣椒粉，香气扑鼻，口感绝佳 。

第三天：探寻阳江的人文魅力

上午：畅游大角湾

第三天的行程，我们再次回到大角湾，深入感受它的魅力。大角湾的沙滩绵延数里，沙质细腻，踩在上面，仿佛被一双温柔的手轻轻抚摸。海水清澈见底，在阳光的照耀下，闪烁着粼粼波光，仿佛无数颗钻石洒落其中。这里的海浪温柔而有节奏，一波接着一波地涌上沙滩，为冲浪爱好者提供了绝佳的条件。如果你还没有尝试过冲浪，今天不妨再给自己一次机会，在专业教练的指导下，勇敢地挑战一下，感受与海浪共舞的激情与快乐。

游玩注意事项：提前查看天气预报和海浪情况，选择合适的时间前往。在进行水上活动时，一定要听从工作人员的指挥，遵守安全规定，佩戴好救生设备。如果皮肤容易过敏，建议提前涂抹防过敏的药膏，避免与海水长时间接触引发不适。

中午：享受美味午餐

午餐时间，就在大角湾附近的海之冠浪漫餐厅用餐，这里环境优雅，服务周到，能让你在舒适的氛围中享受美食。餐厅以经营海鲜和阳江本地特色菜为主，食材新鲜，烹饪技艺精湛，能让你品尝到最地道的阳江味道。

阳江豆豉鸡是一道不容错过的特色美食，选用当地优质的鸡肉和独特的阳江豆豉，经过精心烹制，鸡肉鲜嫩多汁，豆豉的香味浓郁醇厚，两者完美融合，味道十分独特；阳江炒米饼也是当地的传统小吃，口感酥脆，香甜可口，带着淡淡的米香，是阳江人童年的回忆，也是馈赠亲友的佳品。此外，餐厅的海鲜菜品也非常不错，比如清蒸石斑鱼，鱼肉鲜嫩爽滑，原汁原味，能让你品尝到大海的鲜美 。

下午：市区探秘

吃过午餐后，收拾行囊，准备返程。在离开阳江之前，不妨去市区逛逛，感受一下这座城市的烟火气息。阳江市区有许多商场和小吃街，是购物和品尝美食的好去处。

天润奥莱广场是阳江的大型购物中心，这里汇聚了众多知名品牌和特色小店，无论是时尚的服装、精美的饰品，还是各种特色纪念品，都能在这里找到。如果你想购买一些阳江的特产和纪念品，不妨去阳江十八子刀具专卖店，这里的刀具种类繁多，品质优良，是阳江的特色产品之一；阳江豆豉也是不错的选择，它以独特的风味和悠久的历史而闻名，是烹饪的好帮手，也可以作为伴手礼送给亲朋好友 。

河堤路是阳江的一条历史文化老街，这里有许多传统的小吃店和手工艺品店。你可以在这里品尝到各种地道的阳江小吃，如白沙鹅乸饭、猪肠碌、杞子当归煲花甲、生死恋等，感受阳江的美食文化。漫步在河堤路上，欣赏着古老的建筑和街景，仿佛时光倒流，让你领略到阳江的独特魅力 。

阳江的三天两夜之旅即将结束，相信这次旅行会给你留下美好的回忆。阳江以其美丽的海滩、丰富的美食、深厚的历史文化和热情好客的人民，欢迎着每一位游客的到来。期待你下次再来阳江，探索更多的美景和美食 。

住宿推荐

阳江的住宿选择丰富多样，能满足不同游客的需求和预算。以下为你推荐一些海陵岛和阳江市区的酒店和民宿：

• 海陵岛：

• 海陵岛保利皇冠假日酒店：位于十里银滩西区，是一家豪华型度假酒店。酒店占地面积广阔，拥有户外花园，建筑在山坡之上，大堂在三楼，可俯览海景。客房户户见景，有海景、园景和山景等多种房型可供选择。酒店配套设施齐全，有儿童俱乐部、室内外泳池、儿童乐园、Spa、高尔夫球场、KTV 等，还设有多个餐厅，提供各式各样的美食。此外，酒店位置便利，前往大角湾国家 5A 级景区、一夜埕购物街、南海一号博物馆、妈祖庙等景点都很方便，非常适合家庭度假和追求高品质住宿体验的游客。

• 海陵岛北洛秘境度假酒店：这家酒店知名度较高，最大的亮点是拥有 30 楼的楼顶天际泳池和 1 楼的悬崖泳池，还有 360 度观光塔，能让你欣赏到无敌的海景。酒店的 180 度观海海景房视野开阔，部分房型还含双早双晚自助餐。楼下有 8 公里超美海边栈道，让你尽情感受大海的魅力。如果你喜欢拍照打卡，追求独特的住宿体验，这里绝对是不二之选 。

• 海陵岛敏捷黄金海岸三川岛宿：价格在 200 - 600 不等，民宿内有多种不同风格的房间，至少 10 个以上。这里就像是盛开在海边的一个 “居所”，让你仿佛来到了小说的尽头。从无到有，再到初次绽放，民宿用了整整一年时间精心打造。在这里，你可以望着湛蓝的大海白日做梦，听着海浪涛声入眠，满足你对海边民宿的所有幻想 。

• 阳江市区：

• 全季酒店（阳江江城君怡广场店）：这是一家舒适型酒店，隶属华住集团。酒店于 2018 年装修，位置优越，周边有君怡沃尔玛广场等购物场所，吃饭和购物都很方便。酒店提供丰富的早餐，停车便利，还设有商务中心和会议厅，提供管家服务。客房内全屋暖气，配备免费客房 WiFi ，整体环境干净舒适，服务周到，性价比很高，适合商务出行和追求高性价比的游客 。

• 阳江江城君怡广场亚朵 X 酒店：属于高档型酒店，坐享阳江城景，全房型智能投屏。酒店提供免费停车、自助早餐、洗衣房等服务，让你的住宿更加便捷和舒适。房间设计时尚，设施齐全，能满足你对品质住宿的需求，无论是商务出差还是休闲旅行都非常合适 。

• 阳江中心福朋喜来登酒店：作为豪华型酒店，酒店私享水上城堡，可纵览一线湖景。酒店内设有亲子主题房、充电桩、会议厅、棋牌室、泰式餐厅等，配套设施完善。在这里，你可以享受高品质的住宿服务，体验丰富的休闲娱乐活动，度过一个愉快而难忘的假期 。

美食汇总

阳江的美食丰富多样，每一道都散发着独特的魅力，让人回味无穷。除了前文提到的，还有这些特色美食不容错过：

• 鹅乸饭：作为阳江的招牌美食之一，鹅乸饭在当地老百姓心目中有着极高的地位，可谓是餐桌上的极品。其制作过程颇为讲究，选用一年以上的 “黄鬃鹅” 母鹅，经过宰杀、去毛、去内脏和脚翼等步骤后，将鹅肉起出，与瘦肉按一定比例切成小粒，分别放入油锅中炒出水份滤干，再另起干锅炒香。接着，热锅放入花生油，加入姜末、葱末、蒜蓉爆香，倒入肉料拌炒，并调入蚝油、味极、盐、白糖、味精、南乳、柱侯酱等调料，炒香后装盆冷却，用鹅油封面备用。煮米饭时，先用水透米，香米和水按 1:1.2 的比例煮，煮好后继续保温 10 - 15 分钟，再将米饭搅散。最后，将备用的鹅乸料加入煮好的香米饭中炒香，边炒边加盐、芝麻、香菜末，炒好后放入瓦煲烧到微焦，撒上适量葱花，一碗香喷喷的鹅乸饭就大功告成了。鹅乸饭香味十足，松软爽口，肥而不腻，米饭充分吸收了鹅肉的香味，色香味俱全，许多外地游客也会慕名而来品尝这道美味 。在阳江，尤其是农村，一般在结婚、新居进伙等喜庆前夕，人们会在家制作鹅乸饭，招待来祝贺的亲戚朋友，它不仅是一道美食，更是一种情感的寄托和文化的传承 。

• 妈仔：阳江四大美食之一，在阳江的大街小巷的早餐店里，总能看见它热气腾腾的身影。妈仔的制作工艺独特，先用热水烫面的方式和好米粉团，再擀成片状，最后用菜刀切成一条一条的，形似腰带面，就如同米粉版的手工面条。制作时，先将水烧开，放入萝卜、瑶柱、虾米、猪肉等食材，煮几分钟后再加入大白萝卜、腊肠，最后放入切好的仔粉，煮开后加入调料即可出锅。品尝一口妈仔，那独特的口感仿佛将你带入了另一个世界，每一口都充满了层次感，各种食材的鲜美在口中交织成一首美妙的交响曲，而那细腻的刀切仔粉更是如同一把温柔的丝带，将各种食材紧密地连接在一起，让人陶醉其中 。

• 阳江咸汤圆：阳江人把汤圆称为 “圆子”，它就像北方的饺子一样，象征着团团圆圆。但阳江咸汤圆与传统的甜汤圆不同，它的馅料不是包在汤圆里面，而是将各种食材熬成汤，再与糯米粉搓成的颗粒一起煮成一碗汤圆。用料以当地海产为主，一般有鱿鱼丝、干瑶柱、虾米干、鲜贝、煎香的鲮鱼肉松、腊鸭等，并加入白萝卜粒一起熬煮，煮出浓郁的汤汁后再放入汤圆。当汤汁与汤圆完美融合，便散发出诱人的香气，尝起来鲜甜无比。在阳江，人们逢年过节都会做咸汤圆，寓意 “一家团圆、美满幸福”，它不仅是一种美食，更是一种文化的传承，承载着阳江人对美好生活的向往 。

• 虾蟹粥：来到阳江，怎能错过鲜香滑嫩的虾蟹粥呢？这道粥堪称美食中的瑰宝，以新鲜的虾蟹为主料，经过精心烹制，口感鲜美，营养丰富，让人回味无穷。制作时，先将米用水泡半小时，然后下锅煮开。另起锅，将虾头用油爆出虾汁，倒入粥里，再加入虾、蟹、冬菜、姜等食材，出锅前五分钟加入盐、蚝油调味，最后出锅时撒上芫茜即可。品尝这道虾蟹粥，仿佛置身于阳江的美食文化之中，每一口都能让人感受到大海的馈赠和生活的美好，无论是作为早餐、午餐还是晚餐，它都能为家人带来一份温馨和幸福 。

注意事项

1. 防晒防暑：阳江阳光强烈，紫外线辐射高，务必做好防晒措施。提前涂抹高倍数防晒霜，随身携带太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等防晒用品，避免长时间暴露在阳光下，以防晒伤和中暑。如果在户外活动时间较长，要及时补充水分，可携带一些防暑药品，如藿香正气水、清凉油等，以备不时之需。

2. 游泳安全：在海边游泳时，一定要选择有安全保障的区域，听从救生员的指挥，切勿擅自进入危险海域。了解自己的身体状况和游泳能力，不要高估自己，避免在疲劳、酒后或身体不适的情况下游泳。如果不会游泳，要穿上救生衣，并在浅水区活动。同时，注意观察海水的涨落和海浪的变化，遇到恶劣天气或海况不佳时，应立即上岸。

3. 海鲜饮食卫生：阳江的海鲜丰富多样，但在品尝海鲜时，要注意饮食卫生。选择新鲜的海鲜，避免食用变质、不新鲜的海产品，以免引起食物中毒。海鲜要煮熟煮透后再食用，高温可杀死其中的细菌和寄生虫。此外，要注意适量食用，避免暴饮暴食，以免给肠胃造成负担。如果对海鲜过敏，应提前告知服务员，避免误食过敏食物。

4. 尊重当地风俗习惯：阳江有着独特的风俗习惯，在旅行过程中，要尊重当地的文化传统和习俗。例如，在一些传统节日和祭祀活动中，要遵守当地的规定和礼仪，不要随意拍照或干扰活动的进行。在与当地人交流时，要保持礼貌和谦逊，尊重他们的生活方式和价值观。

5. 遵守景区规定：在参观景区时，要遵守景区的各项规定，爱护景区的环境和设施。不要随意攀爬、刻画、破坏文物古迹和自然景观，保持景区的整洁和美观。注意景区的安全提示，按照指定的路线和区域游览，避免发生意外事故。同时，要注意保护景区的野生动物，不要投喂或伤害它们。